Fobias y miedos irracionales
Una fobia es una reacción de miedo excesiva e irracional. Una persona que tiene una fobia, puede experimentar un profundo sentimiento de temor o pánico cuando se encuentra con la fuente de su miedo. El miedo puede ser de cierto lugar, situación u objeto. A diferencia de los trastornos de ansiedad general, una fobia suele […]
LEER MÁS¿Qué es la ansiedad? Síntomas y causas
La ansiedad es una emoción normal, una reacción parecida al miedo, pero que puede ser menos específica (al contrario que el miedo, que normalmente se asocia a algo concreto que lo provoca) y a veces puede ser difícil identificar con qué está relacionada. Todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando al enfrentar […]
LEER MÁSPsicoterapia: preguntas frecuentes
¿Qué es la psicoterapia?La psicoterapia se puede definir como un método de tratamiento psicológico que se aplica para aliviar el malestar psíquico, eliminar síntomas y/o mejorar el funcionamiento emocional. Incluye una amplia gama de técnicas y herramientas dirigidas a solucionar problemas y manejar las dificultades.La psicoterapia se realiza gracias a una relación profesional y única […]
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